中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的(🐳)高温(🔃)天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将(🧥)体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🈲),一键穿(✋)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(🅰)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高(🔀)压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高(📟)压大幅西伸北抬,湿(🗼)热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到(🏖)华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时(🎓)间也最久,尤(🖖)其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、(🧔)南京、上海、杭州(🚗)、南昌、长沙、福州高温或一周全(🧟)勤,其中杭州7月4日至7日(🚩)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(🔷)。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(👥),将经历同期少(😕)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高(♒)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到(🕦)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑(🎄)龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🕙)雨水频繁,这些(🚌)地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的(♎)是内蒙古大(📎)部、青海、四川(🥓)西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注(🚤)意的(🤡)是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🏊)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(😍)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相(🧙)同的气(🐎)温下(🎯),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因(🔓)素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🍼)时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🖊)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高(⬅)温高湿的闷热天气(🍹)容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发(🧙)速度会大大降(🐫)低,人体内的热(🐯)量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能(🚯)出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻(🏉)到重的连续过程,具有隐(😿)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(🎍)转直下,甚至危及生命。 (👁) 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🈷)能出现(🌍)大汗淋漓、四肢(✌)无力、口渴、头晕、头(🧟)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升(😞),可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗(⬅)并伴有昏(🔣)迷(➿),热痉挛、热衰竭和(💪)热射病(🚟)都属于重症(📄)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(😎)高温(🍰)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🔺)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气(🍸)流通,可适当补充含盐饮料。 如(🔶)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🍗)同时采取现场救治。在阴凉(🐞)通风处,让(😌)患者平躺,双脚垫高;减少衣(😑)物(📉),在头部(😫)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(🏟)注意保持患者呼吸道畅通(🕰),热痉挛或热(🔜)衰竭患者可小口补(🏑)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(🐫)大范围桑拿(🐼)闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提(➿)醒,老人和孩(🛂)子(🧑)等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(🆕),注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时(👩)间,随身携带防暑用品(🥧),谨防中暑。(策划/江漪 数据(🖕)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(♍)/刘红(🖖)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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