中国天气网(⭕)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🏑)一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常(🕓)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑(🍊)拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响(😟)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高(🚪)压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(🍳)送,中东部高温闷热范围会明显扩大(🦉),将囊括华北中南部到华南(🥕)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日(🛤),全国十余省份(🦎)将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江(🦗)苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🍫)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(✍)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时(🌎)间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温(🔠)天天见,且具有一(💾)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州(💆)高温(🐠)或一周全勤,其(🌉)中杭州7月(⏱)4日至7日40℃或(🥥)连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享(💞)清凉(🏔),部分地区最低气温也能(🍤)达到30℃,将经历(🤺)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🍁)桑(🥑)拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持(😓)5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降(🚏)雨影响,今明(🚧)天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🆘)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸(🧀)桑拿”。 黑龙江中西部、山东(🌾)半岛、山西南部、陕西中南部地区(🔥)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(⚽)对清(🖥)凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然(🙃)不会经历闷热桑拿(🈳)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好(💿)防暑(🛍)降温措(🚌)施。 桑拿天的特点是气温高、湿(⬛)度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃(🏨),湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(💉)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容(🚨)易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内(🍸)的热量无法及时随(🎉)汗(😖)液散发出去,体内的热量(📻)积蓄过多或者体温调节中枢功能出现(🌞)紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🍄)重视,发展到重度中暑,病情就(✏)会急转直下,甚至危及生命。 如何(⤵)识别中(🔲)暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(🙀)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(💓)症状。轻(❎)症中暑的症状(🗄)会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量(🤱)出汗,之后转为皮肤(😌)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其(⛎)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🍕)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🥘)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病(🚳)后3小时为抢救的“黄金3小(🥜)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🗽)腋下(🚥)及腹(🎹)股(✨)沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可(🚠)小口补充水分或电解质饮(🌄)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等(🕔)重点防护人群尽量减少高温(🍠)时段外出,保持室内通风和(🆒)适宜温度,注意补水;户外工作(🤬)者要定时休息,合理安排工作时间(🔊),随身携带防暑用品(💭),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持(👥)/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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