中国天气(✏)网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(🤚)周继续影响我国,南北(⏳)方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江(🚮)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温(💫)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北(🍤)输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大(🎸)片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地(💳)图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(☝)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江(👓)西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(🐃)、黄淮(👪)等地7月(🤼)2日前后闷热升级(🤧),高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🐡)是此(💍)轮高温过(🛥)程的核心影响区域(🍟),不仅高温最为(🧑)凶猛,持(🛸)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🏿)市(🎋)中(⛲),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤(🚥),其中杭州7月4日至7日40℃(🔵)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃(🎨),将经历同期少见的连续闷热。 (🎤)华北中南部、黄淮大部地区(🐥)7月2日前后加入“蒸桑(🍻)拿”的队伍(🌫),河北、北(🚆)京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(🛡)来一周最高气温都在30℃以上,受(🏤)降雨影(🔄)响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🦐)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🥏)过后,湿度增加,也有可能(🏇)偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至(📮)3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经(㊗)历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(🚱)。 桑拿天的特点是气温高(🏖)、湿度(📭)大、风速小,感觉非(🍽)常闷(🦏)热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同(🦂)的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🔚)就越明显。在不考虑风速和太(🍦)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达(📼)到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🏾) 高温高湿的闷热天气(🌾)容易引发中暑。这是因为,在湿(👀)热、(💚)风速(🥌)小的天气(🕷)下,汗液的蒸发速度会大大降低(🥐),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者(🍪)体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(🌭)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有(❗)隐蔽性和迷惑性,如未引起重(😼)视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🐮)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(🏌)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(🐓)现皮肤灼热、血压(🌓)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🌀)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(🔦)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (🥇)出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少(🍈)量多次补充含(👄)有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻(🆗)度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🥧)急救电话就医,等待的同时(🚄)采取现场救治。在阴(⏭)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(🚕)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水(🏢)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(✳)减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(🤭)户外工作者要(🦕)定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(🆕)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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