中国天气网讯 三伏未至(🌱),暑热已盛。今年以来(🐰)范围最大、强度(🐝)最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响(📣)我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🖲)地最高气温可达40℃,一键穿越至常(🙉)年大(😃)暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(🍮)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(🐷)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🏤)带仍将是高温的(🤯)核(📼)心影响(🕤)区域,局(🚧)地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🎈)幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(🕳)天气网推出的全(✈)国桑拿天地图来看,7月1日至7日(㊗),全国十余省份将一起“蒸桑拿(🥋)”,高温天数最多的(🎏)江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、(📕)黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🙍)地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(♉)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具(😺)有一定的极端性(🙈)。大城市中,合(🔻)肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能(🤞)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(🐧)伍,河北、北京、山(🍄)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(💤)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(📺)上。四川盆地不少地方的桑拿天日(🎃)数也可达5天左右,频繁体验“蒸(😠)桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(🈶)些地(🔅)方在降雨(🙇)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (⏯) 最为清凉的是(🥓)内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温(🐉)度的增幅就(🎍)越明显(🏔)。在不考虑风速和(🥔)太阳辐射因素的情(💺)况下,当一个地方气温达到32℃,湿度(📧)在50%左(🗺)右时,体感(🏅)温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发(🐎)中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速(⬜)度会大大降低,人体内(🚇)的热量无法及时随汗液散发(💬)出去,体内的热量积蓄过多或(🔶)者体温(🏼)调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发(🔛)展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🌋)何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(⌛)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤(⭐)灼热、血压下降、脉(🎸)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(😳)转为皮肤(🚢)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都(🕙)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(🕛)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少(😊)量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(😄)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(🎗)围空气流通,可适当补充含(🔞)盐饮(🌧)料。 (🐢)如果出(🌥)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时(🗂)”,需立即拨打急救电话就医,等待(⛸)的同时采取现场救治。在阴(📐)凉通风处,让(🌪)患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(🕚)注意保(⛽)持患者呼吸道畅通,热痉挛或(📿)热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(🧐)将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🕚)度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排(🔮)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍(🆔)云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(🏭) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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