中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨(🤘)天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(❇)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(🌱)范围高温过程(💛)来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🍝),局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🖖)围会明显扩大,将囊括(🍈)华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(🗑)国(🍌)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、(👰)福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🕣)温过程的核心影响区域,不(⏸)仅高(😈)温最为凶猛,持续时间(🗓)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、(🏍)武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(😭)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(🚽)。上述(🥪)地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大(🤥)部(🌱)地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的(⌛)队伍(👼),河(🧖)北、北京、山东、河南等地桑拿天将维(🚏)持5天以上(🌭)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(📃)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度(🚄)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(📵)。 (📊) 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(🔳)对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(⛪)然不会经历闷热桑(🤷)拿天,但一(🛩)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(💰)特点是气温高、湿度(🔈)大、风速小,感(👦)觉非常闷热,类似(🌃)蒸桑拿。据中国天气网大数据测(🕢)算,当气温高于一定数值(👐)后,在相同的气温下,相对(🎻)湿度越大(💛),体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(🎽)下,当一个地方气温达(✂)到(🆖)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就(💻)可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容(🗳)易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个(🧑)由轻(🌆)到重的连续过程,具有隐蔽性和(🍝)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至(⏬)危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的(🏓)先兆中暑(🥢),这时人体可能出(📃)现大汗淋漓、四肢无力、口(❇)渴、头晕(😑)、头痛等症状。轻症(🐪)中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🍂)转为皮肤干热、无汗(🔣)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(🍒)症中暑,其中热射病(🧚)最为严重,致死率高。 (🛏)出现先兆中暑症状,需赶快离开(🐳)高温环境,寻找阴凉通风处(🧐)休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(🏸)物,用水淋湿皮肤,利用风(💞)扇等工具加速周围空气(💼)流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(📯)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(💰)金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时(👰)采取现场救(🚗)治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等(👧)大血管区覆盖湿(🈴)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未(⛑)来(🗾)一周(⚪),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(🎈)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天(🍞)气网提醒,老(😌)人和孩子等(🦇)重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(🎽)水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(🏡)品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(💹)支持/霍云怡 信欣 董静舒(🤟) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(❌)文静 余晓芬)
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