中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🔥)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一(💔)键穿越至常年大暑时节。中国(🕖)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热(🐬)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(💬)响区域(🗾),局地气温可(🚔)达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气(🛤)会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天(🚠)气网推出的全国桑拿天地图来(🙉)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(🔴)达到5天左右,也将频繁“蒸(🚗)桑拿”。 江南地区将是此轮(🌾)高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上(✈)海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(🙇)肥、武汉、南京、(🥋)上海、杭州、南(🌦)昌(🤾)、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月(🙎)4日至7日40℃(🗝)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地(🍀)区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部(🕠)地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上(💿)。北京未来一周最高(🛥)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四(🔬)川(⛩)盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🏿)黑龙江(🐿)中西部、山(🐨)东(🧖)半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (🏯)最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷(😩)热桑拿天,但一些地方将经历高(🍴)温炙烤,需做好防(🎗)暑降温措施。 桑拿天的特(👥)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿(👩)。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(👘)下,相对湿度越大,体感温度的(🖲)增幅就(🎪)越明显。在不考虑风速和太阳辐射(🥘)因素的情况下,当一个地方气温(👮)达到32℃,湿度在50%左右时(🔻),体感(📫)温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (✒)高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(🦎)无(👬)法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(📁)调节中枢功(🌹)能出现紊乱,就会引发中(🗻)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重(🕦)的连续过程,具有(🙍)隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(🐄)情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(🤭)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、(🥂)口渴、头晕、头(🥘)痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温(🚇)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病(👌)最(🚌)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高(😄)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(🌘)患者衣(🍔)物,用水淋湿皮肤,利(🎩)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果(🛳)出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(✍)救的“黄金3小时”,需立即(🚌)拨打急救电话就医,等待(💐)的同时采取现场救治(😒)。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(✉)少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🐉)覆盖湿毛巾;注意保(🌬)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未(🌅)来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(🚤)提醒,老人和孩(🔻)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(🕌),注意补水;(😎)户外工作者要定时休(🤘)息(🚻),合理安排工作时间,随身(🚰)携带防暑用(💷)品,谨防中暑。(策划/江漪(😘) 数据支持/霍云怡 信欣(💍) 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(👥)文静 余晓(🎨)芬)
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