中国天气网讯 三伏未至(🈷),暑热已盛。今年以来范围最(🔣)大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未(🤚)来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天(🎒),局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨(🔥)天开始,一轮大范围(🏣)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未(🌤)来一周,被副热带高压(👹)牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(📨)带高压大幅西伸(✒)北(🎹)抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将(➡)囊括华北中南部到华南(🦐)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(🔟)桑拿”,高温天数最多的江苏(💋)、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华(🌙)北南部、黄淮等地7月2日前(🧛)后闷热升级,高(🥠)温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(👠)将是此轮高温过程的核心影响(😆)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定(🎗)的极端性。大城市中(🌶),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其(❓)中杭(💪)州7月4日至7日40℃(🤺)或连续打卡,可能打破当(😦)地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(🦅)最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🌉)见的连续闷热。 华北中南部、黄(👳)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(🧓)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🕞)将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数(📏)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日(🗒)至4日雨水(🌅)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🐺)四川西部(🐛)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大(💧)部地区虽然不会经历(🗑)闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(⛓)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一(🍙)定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(📅)下(🔢),当一(😇)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🤠)温(📆)度就可达到高温标(🤟)准,当(👬)相对湿度达到100%时,体感温(🎋)度甚至能超过50℃。 高(🏋)温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法(💝)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就(📽)会引发中暑。中暑并不(🌯)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展(😹)到重度(🦂)中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻(🧛)微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🔝)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(🎩)增快等症状。重症中暑开始(🧦)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热(🏴)射病都属于重症中(🛹)暑,其中热射病最为严重,致死率(🥣)高(🕰)。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降(🐓)温。出现轻度中暑症(🌃)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等(📭)工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(🚋)话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(🌨)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持(👒)患者呼吸(🥛)道畅通,热(💩)痉挛或热(👨)衰竭(🏨)患者可小口补充(👇)水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(☝)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑(🥠)时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(📆)人群尽(🧔)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休(🚿)息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🧦)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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