中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、(👐)强度最强的高温天气在昨天(➕)(6月30日)强势(⏮)登(🐏)场,未来一(🔅)周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温(🕐)可(♿)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国(😂)桑拿天地图(🃏),看看哪里桑拿天天(🌿)见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤(🦄)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢(🌞)掌控的江南一带仍将是高温的核心影响(🚍)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(💮)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温(✉)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网(✊)推出的全国桑拿天地图来(🍵)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温(🎱)天数最多的江苏、浙(⏯)江、福建、江西、湖南、广(🚰)东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前(👞)后闷热升(✒)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(🤯),也将频繁“蒸桑拿(🚄)”。 江南地区(⛺)将是(🐪)此轮高温过程的核心影响区域,不(🗾)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(🌦)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🏳)京(🥡)、(🎍)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🐉)州7月4日至7日40℃或连续(✈)打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(🐔)分地区最低气温(🍊)也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华(❗)北中南部、(🕙)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(🤽)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🚐) 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(⭐)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过(😽)后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🎬)天日数在1至(❌)3天(🌋)左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏(👸)等(🥧)地,因海(🍷)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(♟)是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑(🍝)降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国(🍄)天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(💻)时,体感温度就(🙇)可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(🎒)暑。这是因(🕖)为,在湿热(😿)、风速小的天气(🐟)下(🚔),汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内(🙄)的热量积蓄过多或(🍧)者体(㊙)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续(🧡)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑(🏋)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现(🌋)大汗淋漓、四肢无力、口渴(📊)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(👺)状会(👑)在先兆中暑基础上继续加重(🗞),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含(🏏)有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🛄)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适(🐖)当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑(🐰)症状,发病(👠)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通(🌚)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹(🌘)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(⤴)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(😖)大暑时节,部分地区极易(✳)中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温(🏉)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(🗼)水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(✅) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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