中国天(👁)气网(🖤)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(💙)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图(🛶),看(⛑)看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(🌄)范(🧦)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的(🍆)核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温(🚻)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网(😬)推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江(🧒)、福建、江西、(📠)湖南、广东、广西等地(📛)将是必“蒸”之地(🎉),桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🔸)是此轮(🚳)高温过程的核心影(😞)响区域,不仅(⬅)高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具(💢)有一定的极端性。大城市中,合肥、武(🐊)汉、(♈)南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(💣)地区不仅白天酷热,夜(🚃)晚也难享清凉,部分(📲)地区最低气温也(💾)能达到30℃,将经历(💒)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🤥)温都在(🍾)30℃以上(❌),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的(🤺)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🎼)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(⛳)露“蒸”容,桑拿天日数(🍛)在1至3天左右。 最为清凉的(🎟)是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(⛪)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热(🏟)桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(📜)点是气温高、湿度大、风速小,感觉(💺)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于(🏫)一定数值后,在相同的气温下,相对湿(🕓)度越大,体感温度的增幅就(🌾)越明显。在不考虑风速和太阳辐射(🚉)因素的情况下,当一(🎇)个地(⛴)方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(🎄)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🐤)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续(💃)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(🤹)未引起重视,发展到重度中暑,病情(🍌)就会急转直下,甚至危(📟)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(🛅)症状。轻症中暑的症状会在先兆(🙎)中暑基础(💣)上继续加(🔘)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等(👿)症状。重症中暑开始时会大量(📋)出汗,之后转(📜)为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(❗)和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(🐨)先兆中(🛋)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出(🕳)现轻度中暑症状,应减少患(🥪)者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适(🤣)当补充含盐(🛒)饮料。 如果出现重症中暑症状,发(🕥)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及(🔝)腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(😦);注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解(🛡)质饮料。 未(🤴)来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(😆)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点(🗝)防护人群尽量减少高温时(🚐)段外出,保持室内(🌟)通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支(🛌)持/霍云怡 信欣(🎥) 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(👭)慧 刘文静 余晓芬)
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