中(💿)国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🍳)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🖋)场,未来一(🎿)周继(🙆)续影响我国(💐),南北方多地将体验桑拿天,局地最高(💾)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时(🌍)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(🌈)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(💴)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(📦)围会明显扩(💏)大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一(Ⓜ)起“蒸桑拿”,高温天数最多的(🛵)江苏、浙(🎶)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🎁)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数(🚮)能达到5天左右,也(🏹)将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(👆)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时(🌼)间也最久,尤其(🥌)是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌(🎑)、长沙、福州高温(⏳)或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(💱)区不仅白天酷热,夜晚(🔒)也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(🤲)地桑拿天将(🌝)维持5天以上。北京(⛱)未来(🐧)一(🌍)周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(📙)上。四川盆地不少地方的(🎈)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(🕛)西部、山东半(😔)岛、山西(🗳)南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频(🐦)繁,这些地方在降雨(🌴)过后,湿度增加,也(🥐)有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数(🏭)在1至3天左右。 最为(📝)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部(⛳)、西藏等地,因海拔(👍)较高,天气相对清凉,桑拿天不(🏎)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(🚮)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在(🙀)相同的气温下,相对湿度越大,体感温度(👎)的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地(🎑)方气温达到32℃,湿度在50%左(🍁)右时,体感温度就可达到(🤥)高温标准,当相对湿(➕)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(🎗)降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(🦐)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(📎)个由轻到重(😇)的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转(🆚)直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🐍)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(✍)中暑的症状会在先(🍤)兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离(💙)开高温(🍿)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充(🅾)含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症(🔶)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(⭕)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(🚶),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或(🔽)电解质饮料。 未来(🔥)一周,中东部将现大范围(🚶)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区(🚁)极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(💀)点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水(👇);户外工作者要定(🎦)时休息(📡),合理安排工作时间,随身携带(🧠)防暑用品,谨(🙁)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(⬛) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静(🏿) 余晓芬)
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