中国天气网讯 三伏未(🚟)至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月(💵)30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天(📹),局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出(💹)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🧤)高温过程来袭,江(🤛)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高(🌯)压牢牢掌控的江南一带(🍹)仍将是高温(🐳)的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸(🗯)北抬,湿热空气会随之向北输送(♑),中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天(🔢)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西(⬜)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(🔬)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🏰)市中,合肥、武汉(🌊)、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或(👌)连续(🎬)打卡,可能打(🐩)破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(🐅)热,夜晚也难享清凉(🎰),部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(🍾)的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🎱)桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🤞)、河南等(📑)地桑拿天将(🌈)维(😼)持5天以上。北(⏸)京未来一周最高气温都在(🧙)30℃以上,受(💷)降(💚)雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到(🛎)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(👅)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸(🍓)”容,桑拿天日数(🌩)在1至3天左右。 最为清(👧)凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(❄),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(😛)特点是(😂)气温高、湿度(😄)大、风速小,感觉非常(🌾)闷热,类(📽)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的(👏)情况下,当一个地方气温(🏀)达到32℃,湿度在(🍚)50%左右时,体感温度(💈)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温(💼)高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过(🧛)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(😔)是一蹴而就的,是一个由轻到重的(🔤)连续过程,具有隐蔽性(➖)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力(🤳)、口(🆎)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在(😇)先兆中暑基础上继续加重,体温(⤵)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快(🆓)等症状。重症中(🌸)暑开始时(🌗)会大量(👠)出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🐽)痉挛、热衰竭和热射病都(👁)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🈺)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🍘)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含(🤛)盐饮料。 如果出现重症中(💔)暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🏅)待的同时采取现场救(👏)治(👬)。在阴(🕸)凉通风处,让患者平躺,双脚(🐋)垫高;减少衣物,在头部、腋下(🐒)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🌹);注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(🍆)将现大范围桑拿闷热天(🔌)气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易(👾)中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内(📻)通风和适宜温度,注(👛)意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(🈲)防暑用品,谨(🎠)防中暑。(策划/江漪 数据支持(🔶)/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(😆)静 余晓芬)
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