中国天气网讯 三伏未至,暑(⏭)热已盛。今年以来(🖨)范围最大、强度最强的高温天气在昨天(🔁)(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中(🏩)国天气(✔)网推出全国桑(🏺)拿天地图,看看哪里桑(🙏)拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(📟),被副(🥎)热带高压牢(😋)牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🎋)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(💮)热空气会随之(🔫)向北输送,中东部高温闷热(🥄)范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(📋)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿(🥪)天地图来看,7月1日至7日(🔊),全国十余省份将一起(🧡)“蒸桑(🌃)拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广(🤬)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(💂)“蒸桑拿”。 (⏩) 江南(🍧)地区(🖲)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙(🖌)江、上海、福建等地,高温天天见,且(📨)具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(❎)汉、南京、上海、杭州、(🍘)南昌、长沙、福州高温或一(🐹)周全勤,其(🧕)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🐂)。 华北中南部、黄淮(👐)大部(⏪)地区7月2日前(📈)后加入“蒸桑拿(⛸)”的队伍,河北、北京、山(🚝)东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影(🍼)响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(🏊)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因(💐)海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(📂)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(💞)好防暑降温(🌨)措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(⚡)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考(💺)虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地(🦃)方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(🎨)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🌞)热量无法及时随汗液散发(🏞)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🕝)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(♟)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🐿)重视,发展(🌳)到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及(🤮)生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(⭕)时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基(🎟)础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(❇)症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热(🍴)、无汗(💰)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(🏊)补充含有(🕺)盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度(🎛)中暑症(🛎)状,应减(👘)少(🔦)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(🐨)扇等工具加速周围空气(🕑)流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(🎈),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🌿)同时采取现场救治。在阴凉通风(🏔)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大(🎁)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑(👏)。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减(🏝)少高温时段外出,保持(😅)室内通风和适宜温度(🌗),注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🗿)红欣 审核/张(🏣)慧 刘文静 余晓芬)
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