剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。

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