剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬(fēn )芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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