剧情简介

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  在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎。

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