剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝(gān )火上炎。
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