剧情简介
【电视剧尚食：大明宫廷美食传奇，看姚子衿如何以厨艺征服帝王心】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激(jī )食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。
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