中国天气网讯 三伏未至(⏪),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地(🚐)最高(🍦)气温可(🚇)达40℃,一键穿越至常年大暑(🌵)时节。中国天(🐎)气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(🔧)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃(🏀)以上。随着副热带高压大幅西伸(📞)北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(🥉)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起(📳)“蒸桑拿”,高温天数(🎦)最多的(🕰)江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🌕)地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🔰)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🌐)左(🚶)右,也将频繁“蒸(🐊)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的(🤞)核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其(🎇)是浙江、上海、福建等地(🏍),高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(💸)州7月4日(📩)至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅(☝)白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🎐) 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前(🧝)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🚄)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(🎾)来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🐽)达到35℃以上。四川盆地不少地方的(🦐)桑拿天日数也(⏺)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部(👤)地区7月2日至4日(📨)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(🔙)四川西部(🌙)、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值(🏳)得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地(🚀)方将经历高温炙烤,需做好防暑降(🙎)温措施(📒)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🚔)据测算,当气温高于(🐖)一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(🐄)幅就越明显。在(👀)不考虑风速和太阳辐射因素(🌷)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🔲)度就可达到高温标准,当相(🐠)对湿(🍆)度达到(💃)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速(📝)度会大大降低,人体内的热量无(🌹)法及时随汗液散发出去,体内的热量积(📝)蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱(🖐),就会引发(🌌)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🚃)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情(🎚)就会急转直下,甚至危(🦒)及生命。 如何(🌃)识别中暑症状?首先是最轻微的(🏁)先兆中(🥧)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续(🌫)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症(📛)状。重症中暑开始时(🚓)会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🚱)痉挛、(🎵)热衰竭和热射病都属于重症(🏌)中暑(🐴),其中热射病最(🔪)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋(📅)湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出(🎠)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的(🤝)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待(⛰)的同时采(👠)取现场救治。在(🕛)阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹(🚎)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意(🐯)保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解(🆎)质饮(💙)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度(🃏)堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天(🎄)气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(🤤)外出,保持室(👾)内通风和适宜温度,注意补水(👫);户外工作者要定时休息,合理安排工作时(👪)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(👲)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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