中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(⤵)国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南(👈)等(🕡)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(🕑)送,中东部高温闷热范围(🐰)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(🗼)天(🚷)气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(⚓)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(😃)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮(🍓)高温(🆗)过程的核心影响(🍣)区域,不仅高温最(🚿)为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(📒)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福(🙉)州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(📧)能打破当地最(🆗)早40℃(🈯)纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉(🤾),部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🐛)见的连续闷热。 华北中南部(😹)、黄淮大部地区7月2日前后加(⬇)入“蒸桑拿(🔧)”的队伍,河北(👼)、北京、山东、河南等地桑拿(🦐)天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对(🕕)湿度在80%至90%上下,体感将达(📃)到35℃以上。四川(🦀)盆地不少地方的桑拿天日数(♿)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(📀)、山东半岛(🎩)、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿(🚾)度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(💩)日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏(♏)等地,因海拔(💖)较高,天气(🍓)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🤝)的是,新(🌘)疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(🕚)地方将经历高温炙烤,需做(😿)好防暑降温措施(🍼)。 桑拿天的特点是(🀄)气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷(🕥)热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气(🏀)温高于(🍎)一定数值后,在相同的气温下(🏦),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(🌿)温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容(🏌)易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(📜)大大降(😶)低,人体内的热量无法及时随汗液散发(🧀)出去,体内的热量积蓄过(🌉)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中(🐛)暑。中暑(🔱)并不是一蹴而就的,是一(🎒)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(📦)性(📖),如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(💢)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、(🏵)无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(🧣)竭和热射病都属于重症中暑(🏅),其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🧞)高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多(⏫)次补充含有盐分(⚡)的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(🗳)物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (♒) 如果出现重症(🧤)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(🛍),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(🏯)注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(🍐)竭患者(👸)可小口补充水分或电解(⏮)质饮料。 未来一周(🛩),中(🔻)东部将现大(🚍)范围桑拿闷热天气,炎热程度(😱)堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(🔒)子(😍)等重点防(♍)护人群尽量(⏹)减少高温时段外出,保持(🧗)室内通风和适宜温度,注意补水;户外(🎁)工作者要(🐍)定时休(🐩)息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧(👯) 刘文静 余晓芬)
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