中国天气网讯(🥛) 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(💿)度最强的高温天(🚷)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨(✊)天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃(📁)以上(🎱)。随着副热带(🗑)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国(🉑)十(📷)余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🕚)地(🙂)7月2日前后闷热升级,高温区(🎢)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频(🔉)繁“蒸桑拿”。 江南(💕)地区将是此轮高(😕)温(🆎)过程的核心影响区域,不仅高温最(🎪)为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(♊)定的极端性。大城(💅)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或(⏮)一周全勤,其中杭州7月4日(🚅)至7日40℃(🗓)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区(🤽)不仅白天酷热,夜晚也(🥪)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (📮)华北中南部、黄淮大部地区7月2日(🈯)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🚜)京、山东、河南等(🏽)地桑拿(📒)天将维持5天以上。北京(🐩)未来一周最高气温都在(🍑)30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🍟),体感(♋)将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(🚮)数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(🈁)拿”。 黑(🉐)龙江中西部、山东半(➕)岛、山西南部、陕西中南(😍)部地区7月2日至4日雨水(🆖)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(✂)日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会(🦈)登场。值得注意的是,新疆(🐕)大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🚸)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🔴)温(🛋)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类(🎇)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太(🥌)阳辐射因素的情况下,当一个地方(➿)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🥟)度达到100%时,体感(🐫)温度甚至能超过(🎐)50℃。 高温高湿的(🎥)闷热天气容易(🚣)引发中暑。这是因为,在湿热、风速小(⏸)的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积(📍)蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首(🤱)先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(👼)、头晕(🚉)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮(💉)肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏(🔳)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处(🔑)休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出(⏱)现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🤧),可适当补(📀)充含盐饮料。 (🐐)如(🏧)果出现(🍲)重症中暑(📒)症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(🗜)下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周(🔊),中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎(🛍)热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国(🐬)天气(⏳)网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注(🤤)意补水;户外工作(🎱)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(⭐)防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍(🤡)云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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