中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🈶)年以来范围最大、强度最强的高温天气(🐏)在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方(🍗)多地将体验桑拿天(💆),局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年(🛷)大暑时节。中国(🕒)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(🖇)天见。 昨天开始,一轮大(🍭)范围高温过程来袭,江南等地热得(😩)尤(🖥)为突出。未来一周,被副热(🐢)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(👙)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(💸)扩大,将囊括华北中南部到华(🐥)南的大片区域。 从中国天(🈶)气网推(💮)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(💴)南、(🚌)广东、广西等地将是必“蒸”之(🎚)地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷(🐚)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程(👁)的核心(⬛)影响区域,不仅高温最为(😰)凶(🚔)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具(🧡)有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🐟)、上海、杭州、南昌、长沙、福州(🔔)高温或一(📩)周全勤,其(🚒)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(🌆)分(🏴)地区最低气温也能达到30℃,将经历同(⏫)期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(📂)区7月2日(🌵)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京(🧠)、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上(🤲)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对(😙)湿度(🗝)在80%至90%上下,体感将达到35℃(🤶)以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(🌞)西部、山东(📆)半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做(📚)好防暑降温措(🚢)施(🎛)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感(🕣)觉非常闷热,类似蒸(💿)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在(💹)50%左右时,体(🧥)感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(🤟)到100%时,体感(🤣)温度甚至能超过50℃。 高温高湿的(🐙)闷热天气容易(🤧)引(⌚)发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人(🥢)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🐙)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🆎)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑(📌),这时人体(❇)可能出现大汗(💼)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状(🔜)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基(👁)础上继续(😑)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状(🗯)。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗(🌝)并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重(🛳)症中暑,其中热射病最为(💉)严重,致死率高。 出现先(🕹)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含(😬)盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金(🛩)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治(🍼)。在阴(😇)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🧟)腋下及腹股沟等大血管区(🚮)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼(🎂)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分(🀄)或(😝)电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(🐃)分地(💑)区极易(🐰)中(🤐)暑。中国天气网(🔁)提醒,老人和孩子等重点防(🔷)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云(🚥)怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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