中国天气网讯 三伏未至,暑热(🗡)已盛。今年以来范围最大、强度最(🤥)强(📭)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北(🎥)方多地(🤢)将(🎹)体验(😹)桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(🎡)国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🥙)天天见。 昨天开始,一轮(🈹)大范围高温过程来袭,江(🕗)南等(🐖)地热得(⛔)尤为突出。未来一(👡)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地(🗡)气温可达40℃以上。随着(🎛)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部(🐝)高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(⏫)的大片区域。 从中国天气网推出(👴)的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(🔕)将(📆)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南(🐡)、(🦕)广东、广西等(🚗)地将是必“蒸”之地,桑拿(🧗)天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江(🐞)、上海(🛸)、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙(😁)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🍔)40℃或连续打卡,可能打破当地(😰)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(💼)热,夜(🤽)晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期(⤵)少见的连续(🏾)闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南(🚗)等地桑拿天将维(🌡)持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(📤),体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(👏)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(👾)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(🤠)露“蒸(🔶)”容,桑拿天日数在1至3天左右。 (👱)最(😷)为(⤴)清凉的(🚶)是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不(🍲)会登场。值得注意(🔽)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一(👯)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温(🌲)措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度(💠)大、风速小,感觉(😳)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(🍟)和太(🕤)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度(🍎)在50%左(🐱)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时(😾),体感温度甚至能超(😹)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(🛍)热(🕊)、风速小的天气下,汗液的蒸发(😾)速度会大(😝)大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者(🤓)体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续(👣)过(🚌)程,具有隐(💑)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(📳)情就会急转直下,甚至危及生命。 如(😿)何识别中暑症状?首先是最轻(🎏)微的先兆(🛐)中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(👌)四肢无(🚞)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🎼)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(🚋)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快(📲)离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当(🚘)补充(🐅)含盐饮料。 如果出现重(🍫)症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🛒)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🛂)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(📍)痉挛或热衰竭患者可小口补充水分(☝)或电解质饮料。 未来一周,中东(💺)部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(😻)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(🔄)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(🚞)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🐤)据支持/霍云怡(🏎) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静(📡) 余晓芬)
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