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　　在这个时节(jiē )该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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  说唱王戴夫第三季

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• 更新至17集

  法律与秩序第二十二季

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